- Stangenbohnen dämpfen
- Für die Sauce: Zwiebeln andünsten, in Würfel geschnittene Austernseitlinge und getrocknete Tomaten dazugeben und etwas Tamari darüber giessen.
- Im Teller die Sauce über den Bohnen verteilen. Etwas Reis cuisine/Rice cuisine darüber giessen und fein geschnittener Knoblauch darüber verteilen.
- Nach belieben würzen mit Pfeffer, Salz, Kurkuma, Thymian etc.
- Zwiebeln andünsten.
- Reis, Gemüsebrühe und Wasser dazugeben und das Ganze kochen.
- Eine Zitrone schälen, in kleine Stücke schneiden und dazugben.
- Ein Apfel und ein Fenchel in Stücke schneiden und dazu geben.
- Kurz vor dem anrichten etwas Senf und eine Packung reis cuisine darunter rühren.
- Zwiebeln andünsten und Quinoa, Wasser und Gemüsebrühe dazu geben.
- Butterrüben und Brokkoli schneiden, dazugeben und alles kochen.
- Mandelmuss mit Wasser vermischen und kurz vor dem anrichten mit Mungbohnensprossen und Kichererbsensprossen darunterrühren.
- Kartoffeln schälen und schneiden.
- Kartoffeln mit Öl bestreichen und im Ofen bei ca. 180 Grad backen.
- Zwiebeln schneiden und andünsten.
- Pilze schneiden und zu de Zwiebeln geben und mit andünsten.
- vor dem anrichten etwas reis cuisine unter die Pilze rühren.
- Rüebli in Streifen schneiden.
- Über die Kartoffeln etwas Schnittlauch streuen.
- Kartoffelstücke mit etwas Salz dämpfen.
- Champinon-, Brokkoli- und Zwiebelnstücke in Kokosöl anbraten.
- Zwiebeln andünsten, Quinoa, Gmüsebrühe, Curry und Wasser dazugeben und kochen.
- Rüebli schneiden und dazugeben.
- Blumenkohl in kleine Stücke schneiden und dazu geben.
- Zwiebeln andünsten, Reis, Boullion und Wasser dazugeben und kochen.
- Champinions andünsten.
- Nach halber Kochzeit Spinat zum Reis geben und mitkochen.
- Vor dem servieren die Champinions daruntermischen.
- Karotten und Pastinaken in Stücke schneiden und mit Erbsen zusammen dünsten.
- Zwiebeln andünsten, Salz, Quinoa und Wasser dazugeben und kochen.
- Kurz vor dem servieren Kurkuma und etwas Rice Cuisine unter das Gemüse mischen.
- Zwiebeln andünsten
- Quinoa, Wasser und Boullion dazugeben und kochen lassen.
- etwas Senf und Reis cuisine unter das Quinoa rühren.
- Rüebli raffeln
- Sauce: Leinsamenöl, Pfeffer, Balsamico, Salz und Petersilie.
- Avocado in Stücke schneiden.
- Die Karfoffelüberreste der Härzlikartoffeln in Stücke schneiden.
- Radisli in Stücke schneiden
- grüne Peperoni in Stücke schneiden
- Rüebli in Stücke schneiden.
- Sauce: Leinsamenöl, Balsamico und etwas Salz
- Härzli aus Kartoffelscheiben austechen.
- Härzlikartoffeln mit den Überresten zusammen und etwas Salz dämpfen.
- Rosenkohl dämpfen.
- Champinon in Kokosöl anbraten und mit Salz und Thymian würzen.
- Aus den Kartoffelüberresten kannst du den Chrüsimüsi-Karfoffelsalat zubereiten.
- Ziebeln andünsten
- Quinoa, Wasser und Ursalz dazugeben und kochen lassen.
- Erdnusssauce: Rohe Erdnüsse, Salz und Rice cuisine mixen.
- Gedörrte Birnen in Stücke schneiden.
- Die Birnensücke und die Brennesselsamen über dem Quinoa verstreuen.
